Cuando esta pandemia nos llego muchas cosas comenzaron a cambiar y con los cambios regularmente pueden llegar temores y solo cuando los superamos vemos nuevas oportunidades o bien entendemos de que se trata.

Hoy quiero compartirles una decisión que tome en Julio del 2020 donde tenia que testear una creencia limitante dentro de mi proceso de Coaching Transformacional y precisamente solo viviéndolo es que puedes entender para después hablar de ello.

Es posible que si me conoce pueda creer que es una justificación y es viable para usted, sin embargo, pocas personas sabían sobre lo que en ese momento realice…

COVID-19 sin duda alguna ha sido el tema que nos acompaña ahora todo el día, es el tema del cual por más que nos queremos desconectar algo nos hace volver a conversar sobre eso, y por ello empiezo estas líneas con este tema por que en este nuevo “normal” hay algo oculto que no estamos aceptando o bien no queremos aceptar por que por momentos nos negamos a aceptarlo, y ¿saben qué? esta bien que eso pase, por que es parte de nuestra humanidad, es parte de nuestro alto sentir como seres humanos para protegernos y sobrevivir.

Es posible también…

Cada año las cifras sobre el estrés laboral se incrementa y muchas veces no le prestamos la suficiente atención hasta que ciertos detonadores salen a la luz, esto también representa un factor de riesgo para las personas y para los procesos, así como las actividades del día a día en una empresa.

La salud mental es importante por ello comprender como nos puede afectar y que podemos hacer al respecto debe ser de nuestra atención.

Durante el 2019 la OMS clasifico el estrés laboral como parte de las enfermedades asociadas al empleo con lo cual reiteramos la importancia de prestarle…

Hola y que gusto me da que estés por aquí leyendo un ratito juntos para crecer y avanzar en nuestras vidas, en este ocasión quiero traerte 5 acciones que puedes aplicar para estar en el “presente” en el hoy, hace días atrás escuchaba esta frase de dice “ se llama presente por que el día de hoy es un regalo” y me parece tan valioso que lo tengamos a mano en nuestro día a día, ya que o llevamos la mente al pasado o la tiramos al futuro y en tanto los minutos pasan del día que nos toca vivir.

La técnica y la práctica son vitales para avanzar en la vida y en la carrera profesional, el doctor israelí Tal Ben-Shahar, experto en psicología positiva y que imparte sus lecciones en Harvard ha demostrado que estas dos acciones pueden ser un camino para lograr alcanzar niveles de alegría que contribuyen a la felicidad.

El profesor menciona “Aceptar la vida tal y como es te liberará del miedo al fracaso y de unas expectativas perfeccionistas”.

Una poderosa pregunta aparece en su curso en la universidad ¿Alguna vez se tiene suficiente felicidad? …

AMV Coaching Action

Acompañamiento especializado. Coaching y Liderazgo, herramientas para el progreso en su desarrollo personal y profesional.

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